Obrigada! A nossa intenção é realmente esclarecer dúvidas.
Em relação a sua intolerância ao leite, ela pode ser desenvolvida por qualquer pessoa e em qualquer idade. Com o passar dos anos, nosso organismo diminui as enzimas no intestino que digerem a lactose e podemos ter alguns sintomas desagradáveis.
Entretanto, se for uma alergia desenvolvida, que também pode ser desenvolvida em qualquer idade, o ideal é retirar todos os laticíneos e derivados do leite por 6 meses e após este período introduzir novamente 1 derivado ao leite gradativamente.
Enquanto isso, substitua o leite e derivados por leite de soja, tofu, soja na salada e vegetais verdes escuros, gergelim que são alimentos que contém cálcio. Fale com o seu médico que ele irá lhe pedir exames para verificar se é uma alergia e se é só do leite.
Abraços!
Ana Paula.
