Uma dieta saudável é fundamental para saúde dos dentes e para o crescimento da criança.
Observe sempre os seguintes cuidados:
1 - Evite, sempre que puder, os alimentos com grandes quantidades de açúcar;
2 - Evite "beliscar" entre as refeições. Comer o dia todo é muito prejudicial;
3 - Dê preferência para frutas, verduras e legumes;
4 - Evite uma dieta muito pastosa, pois além de aumentar o risco de cáries não estimula a mastigação;
5 - Evite, em crianças, mamadeiras açucaradas antes de dormir e durante o sono;
6 - Doces, chocolates e bolachas devem ser ingeridos após as refeições (preferencialmente);
7 - O consumo de café durante todo o dia pode levar a um aumento na coloração dos dentes e restaurações;
8 - Os alimentos e bebidas muito corados também devem ser evitados;
9 - Evite o consumo de balas e chicletes durante todo o dia;
10 - Se for o caso, dê preferência às balas e chicletes sem adição de açúcar.
