A estrutura óssea da mulher é em algumas articulações um pouco diferente da estrutura do homem, justamente pela possibilidade que a mulher tem, em alguma época da sua vida, de gerar um novo ser.
Em todos os seres humanos existe a cintura pélvica, que é composta por 2 ossos chamados ilíacos que ficam um de cada lado do sacro, osso este que fica logo abaixo da ultima vértebra lombar.
Nas mulheres, esses ossos se posicionam de forma mais aberta, fazendo com que a mulher tenha um quadril largo, justamente para poder acomodar e gerar seu bebê.
Durante a gestação, o corpo da mulher sofre varias mudanças para melhor acomodar e nutrir seu bebê. Uma dessas mudanças é a alteração hormonal, que dentre outros objetivos, tem a função de proporcionar um aumento da elasticidade dos tecidos para que o corpo possa se adaptar ao crescimento do bebê.
Devido a essas adaptações que acontecem mais especificamente na pelve, é comum a mulher sentir dor e incomodo na articulação sacroilíaca (entre o sacro e o ilíaco), sendo na maioria das vezes, dor em um lado só, incomodando também a musculatura glútea podendo a gestante até, sentir dor irradiada para a perna.
Essas dores na articulação sacroilíaca são provenientes das tensões musculares causadas pelos desvios posturais já existentes e enfatizados nesse período ou somente adquiridos na gestação.
Para o alívio dessas dores a fisioterapia detém de vários recursos como RPG, mobilização articular, alongamentos entre outros.
A Fisioterapia traz alívio para essas dores, previne que as dores aumentem com o decorrer da gestação, melhora a postura e prepara a gestante para um melhor parto e pós-parto.
Procure um fisioterapeuta especializado e faça uma avaliação, antes de realizar qualquer exercício.
